Après avoir bu une solution infecte de glucose et attendu une paire d’heures dans un laboratoire d’analyses médicales, le verdict est alors tombé : vous avez un diabète gestationnel. Vous vous demandez, la mine déconfite, s’il faudra dire adieu aux desserts, pâtisseries, viennoiseries…et ingérer jour et nuit de la salade ? Oui et non. Comment manger équilibré et s’accorder de temps en temps quelques douceurs sans pour autant exploser sa glycémie ? Que manger pour garantir des apports nutritionnels suffisants pour soi et pour bébé ? Je partage dans cet article mes expériences et ma méthode pour vous aider à trouver le régime qui vous convient. Eh oui, car nous sommes toutes différentes tant sur le plan physiologique que métabolique ; un aliment peut être facilement digéré et assimilé par une femme et non par une autre !

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